Wie CBD Öl zum Schlafen hilft

auf June 04, 2020
 Kann CBD beim Schlafen helfen?

EINLEITUNG < p> Qualitätsschlaf ist zu einer kritischen Komponente geworden und steht überall im Mittelpunkt der Befürworter von Gesundheit und Wellness. Menschen haben versucht, ihren Schlaf mit natürliche Hilfsmittel wie Melatonin, Kamille und Magnesium seit Jahrzehnten. Trotz unseres Versuchs, die Qualität und Dauer unseres Schlafes zu verbessern, 1 von 3 Erwachsenen

In jüngster Zeit hat sich Cannabidiol (CBD oder CBD-Öl) als die neueste natürliche Verbindung herausgestellt, die Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, gut zu schlafen . In diesem Artikel werden wir uns mit der Größe der globalen Schlafkrise, der Wissenschaft, wie sich CBD auf den Schlaf auswirkt, und dem, was Sie wissen müssen, bevor Sie CBD-Schlafprodukte online kaufen, befassen.

Weitere Artikel wie diesen finden Sie unter Klicken Sie hier .

GLOBAL SLEEP CRISIS

Niemand genießt das Gefühl, benommen oder unruhig aufzuwachen, und das kann er beeinflussen Sie den ganzen Tag. Eine volle Nacht der Ruhe ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, und Tatsache ist, dass ein großer Teil von uns nicht genug tut, um dies zu verwirklichen. In Bezug auf die Leistung wird die Bedeutung eines guten Schlafes jetzt als ebenso wichtig angesehen wie das allgemeine Training für Sportler im Leistungssport.

Wenn Sie denken, dass Sie alleine müde aufwachen, sind Sie es nicht .

Tatsächlich ist 30% der Erwachsenen leiden an Schlaflosigkeit < / a> in der Vergangenheit und über 10% haben chronische Schlaflosigkeit. Die CDC schätzt auch, dass 35% der Erwachsenen nicht genug Schlaf bekommen (7 Stunden) wöchentlich. Und schließlich schlafen die Menschen in den letzten 50 Jahren durchschnittlich eine Stunde weniger pro Nacht. Unter dem Strich ist Schlaflosigkeit ein häufiges Problem, das Menschen jeden Alters, Geschlechts und jeder Bevölkerungsgruppe plagt.

Eine Stunde Schlaf hier oder da zu verlieren mag in Ordnung sein, aber chronische Schlafstörungen können schwerwiegende negative Auswirkungen haben auf Ihre Gesundheit. Schlaflosigkeit wurde als 'der stille Mörder' und ist als erhöhen die Wahrscheinlichkeit von:

HINTERLASSEN SIE EINEN KOMMENTAR

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor ihrer Veröffentlichung genehmigt werden müssen


ZURÜCK NACH OBEN
Deutsch de
  • Deutsch de
  • English en